Dagsretreat i Alvhem
I en tid fylld av ljud, krav och ständiga intryck kan tystnaden kännas som en av de största utmaningarna. Att stilla sig, släppa taget om prestation och bara vara – det är svårt, men också djupt läkande.
En dag för återhämtning och balans
Välkommen till ett rofyllt dagsretreat i Alvhem där du får landa, andas och fylla på.
Genom skogsbad, mjuk rörelse och vila skapar vi utrymme för kroppen att komma ner i varv igen.
vi kommer vara både inomhus och utomhus
där naturen och den lugna miljön får vara en del av upplevelsen.
En enkel dag som gör stor skillnad.
Det här får du uppleva
- Mjuka hälsoaktiviteter och personlig guidning
- Vila i ErgoNovas relaxfåtölj och Jordningslakan som hjälper kroppen att varva ner.
- Tid i naturen vid eldplatser och vindskydd
- Näringsrik lunch och fika ingår.
En liten grupp för en trygg och personlig upplevelse (max 3 personer)
För vem passar dagen?
Den här dagen passar dig som:
- Känner dig trött eller stressad
- Längtar efter en paus i vardagen
- Vill börja om i en liten skala
- Söker ny inspiration och energi
Du behöver inga förkunskaper – bara komma som du är. Det passar även om du aldrig provat något liknande tidigare.
Du har bara en hälsa. Ibland behöver kroppen en dag för att hitta tillbaka.
Praktisk information
Bokningsbara dagsretreat varje vecka
Du kan boka ett dagsretreat på något återkommande datum under året.
Varje Dagsretreat genomförs i en liten skala i en liten grupp med högst 3 deltagare för skapa lugn, närvaro och personlig vägledning. Du bokar en plats,vilket innebär att det kan vara andra deltagare med vid samma tillfälle. Många uppskattar den fina gemenskapen som uppstår när man delar upplevelsen med andra.
Maten är gluten och laktos fritt. Övriga allergier meddelas vid bokning.
Boka din dag, datum är satta för hela året.
En dag avsatt för dig och din återhämtning.
Platserna är få för att skapa en lugn, personlig och återhämtande upplevelse.
Ta första steget ut i naturen
Skogsbad är enkelt, men effekten är djup. Oavsett om du söker återhämtning för dig själv eller en gemensam upplevelse med kollegor – naturen väntar på er.