Dagsretreat i tystnad
En dag utan krav på ord
Dags retreat i tystnad
Tänk dig en heldag där du inte behöver prata, förklara
eller svara på någonting.
En dag där tystnaden får ta plats.
Under denna dags retreat är vi tysta tillsammans under hela dagen.
Du får möjlighet att sakta ner, komma närmare naturen och lyssna till
det som annars lätt försvinner i vardagens brus.
Vi rör oss långsamt genom skogen, stannar upp, andas, vilar och
låter sinnena vakna. Dagen inne håller skogsbad, mjuka rörelser, vila och egen tid i naturen och även inomhus
Lunch och fika äts också i tystnad.
Du behöver inte kunna meditera eller ha erfarenhet av tyst retreat.
Du kommer precis som du är.
En dag utan krav
En dag för stillhet, återhämtning och närvaro
En dag du får lyssna inåt
Ta första steget ut i naturen
Skogsbad är enkelt, men effekten är djup. Oavsett om du söker återhämtning för dig själv eller en gemensam upplevelse med kollegor – naturen väntar på er.